صورة مولدة بالذكاء الاصطناعي
صورة مولدة بالذكاء الاصطناعي
الإثنين 16 فبراير 2026 / 12:10

كيف يتناول نجوم الريال "الباستا" دون زيادة بالوزن؟

سلط تقرير لموقع "ديفنسا سنترال" الضوء على التحول الجذري في ثقافة تغذية لاعبي كرة القدم المعاصرين، من خلال تجربة الشيف الشهير "تومي كول"، الذي يتولى إعداد وجبات مخصصة لنجوم الصف الأول.

وكشف كول عن "سر مهني" يتعلق بمنع اللاعبين من تناول الأطعمة الغنية بالألياف بشكل مفرط، مؤكداً أنها قد تسبب "اضطرابات هضمية" وتعيق امتصاص الكربوهيدرات الضرورية للطاقة.

وأوضح الشيف أن القائمة التقليدية المملة (السمك المسلوق والأرز) استُبدلت بأطباق شهية مثل "سلمون ترياكي" و"باستا بومودورو"، لضمان التزام اللاعبين بالحمية دون شعور بالملل.

فاتورة "باهظة" لعشاء نجوم الريال.. 900 يورو تكلفة الوجبة (فيديو) - موقع 24في ليلة استثنائية بعيداً عن صخب الملاعب، اجتمع نجوم الفريق الأول لنادي ريال مدريد فيما يُعرف بـ"عشاء التحالف"، بهدف تعزيز الروابط الأخوية وتصفية الأجواء قبل الدخول في معترك المباريات الحاسمة.

وأشار التقرير إلى أن نجوم ريال مدريد، مثل جود بيلينغهام وإدواردو كامافينغا، يمتلكون طهاة خاصين يتبعون هذه المعايير الدقيقة، حيث يتم دمج البروتينات العالية للحفاظ على الكتلة العضلية، مع تحويل الوجبات السريعة الآسيوية إلى نسخ صحية ومحفزة للأداء البدني.