دراسة تكشف عاملاً يساهم في الأرق ليلاً كشفت دراسة جديدة أن صحة الأمعاء تُسهم بشكل مباشر في الأرق، وأن هناك ارتباط بين قلة النوم وبين أنواع معينة من البكتريا في الجهاز الهضمي. 05/09/2025
7 آثار جانبية يسببها تناول مشروبات الطاقة بانتظام غالبا ما يحفّز شرب مشروبات الطاقة النشاط لاحتوائها على مستويات عالية من الكافيين، أو غيرها من المكونات المنبهة. لكن يسبب تناولها على المدى الطويل آثاراً جانبية غير مرغوب فيها قد تضر بصحتك. 29/07/2025
مستخلص علاجي من الماريغوانا يضاعف إنزيمات الكبد أظهرت دراسة جديدة، أن الذين تناولوا جرعات منخفضة من الكانابيديول (CBD) لمدة 28 يوماً عانوا من ارتفاع في إنزيمات الكبد تجاوز 3 أضعاف الحد الأعلى الطبيعي. 26/07/2025
هل تؤدي الوحدة إلى أمراض جسدية؟ توصل باحثون إلى أن العديد من الأمراض التي كان يُعتقد أنها تعزى إلى الشعور بالوحدة من المرجح أن تكون ناجمة عن أسباب أخرى. 24/09/2024
نصائح لتجاوز العادات المسببة للأرق ليلاً تفيد التقارير الطبية بأن 62% من البالغين حول العالم يعانون من إحدى درجات الحرمان من النوم، حسب "غلوبال سليب سورفاي". 22/07/2024