ضغط الدم

أسرار لا تعرفها عن وقاية الكلى من التلف المزمن

أسرار لا تعرفها عن وقاية الكلى من التلف المزمن

مرض الكلى المزمن مرض لا شفاء منه، ولكن تشخيصه وعلاجه مبكراً يمكن أن يبطئ من تطوره أو يمنع تفاقمه. ويحدث عندما تعجز الكلى عن تصفية الدم بشكل صحيح، فيزداد خطر إصابة الشخص بأمراض القلب، وفقر الدم، وأمراض العظام، وتلف الأعصاب، وحتى الفشل الكلوي.

28/01/2026

ليست كل السمنة ضارة.. الدهون البنيّة تحمي قلبك وتنظم ضغطك

أفادت دراسة حديثة بأن بعض دهون الجسم قد يساعد في تنظيم ضغط الدم، وهو الدهون البنيّة. وعادةً ما يمتلك المصابون بالسمنة كمية أكبر من الدهون البيضاء، التي تخزن الطاقة، مقارنة بالدهون البنية، التي تحرق السعرات الحرارية.

22/01/2026

علماء يكتشفون سبباً مفاجئاً لارتفاع ضغط الدم

قال علماء إن جزءاً غير معروف من الدماغ قد يكون مسؤولاً عن ارتفاع ضغط الدم، وهو منطقة تُعرف باسم "المنطقة المجاورة للوجه"، عبارة عن حزمة من الأعصاب في جذع الدماغ تتحكم في وظائف لا إرادية كالهضم، والتنفس، ومعدل ضربات القلب.

14/01/2026
ماذا يحدث إذا تناولت طبق سلطة كل يوم؟

ماذا يحدث إذا تناولت طبق سلطة كل يوم؟

السلطة طبق متعدد الاستخدامات، يمكن تناولها كطبق جانبي أو رئيسي، وتتوفر منها خيارات واسعة من المكونات ترضي جميع الأذواق، وتتكون معظم السلطات من قاعدة من الخضراوات، ولكن تضاف إليها أحياناً الفواكه والمكسرات والبذور والخبز المحمص ومصادر البروتين.

13/01/2026
"مصفاة جسمك" الطبيعية في خطر.. عادات شائعة تدمر كبدك دون أن تشعر

"مصفاة جسمك" الطبيعية في خطر.. عادات شائعة تدمر كبدك دون أن تشعر

الكبد من أكثر أعضاء الجسم البشري نشاطاً، فهو يزيل السموم من المواد الضارة، ويساعد في عملية الهضم، ويخزّن العناصر الغذائية، ويُنظّم عملية الأيض. لكن على الرغم من مرونته المذهلة، وقدرته على التجدد، إلا أن الكبد ليس منيعاً ضد التلف.

22/12/2025
إكسير العافية أم خدعة رقمية؟ الحقيقة الكاملة وراء "تريند" خل التفاح

إكسير العافية أم خدعة رقمية؟ الحقيقة الكاملة وراء "تريند" خل التفاح

في عالم تتدفق فيه المعلومات عبر "الإشعارات"، باتت النصائح الصحية تُقدم كوجبات سريعة، من شرب الحليب الخام إلى الحظر التام للكربوهيدرات. وغالباً ما تصدر هذه "الفتاوى الطبية" عن مؤثرين يفتقرون للمؤهلات العلمية، مما يجعل المستهلك ضحية لمعلومات قد تضر أكثر مما تنفع.

20/12/2025
فحص سريع للرقبة يكشف خطر فشل القلب قبل ظهوره

فحص سريع للرقبة يكشف خطر فشل القلب قبل ظهوره

حذّر باحثون من صعوبة اكتشاف قصور القلب في مراحله الأولى، إذ غالباً ما تُفسَّر أعراضه الخفيفة على أنها إرهاق أو علامات تقدم في العمر. لكن دراسة جديدة من جامعة كوليدج لندن (UCL) تشير إلى أن الموجات فوق الصوتية للشريان السباتي قد توفر إنذاراً مبكراً للحالة، خصوصاً لدى الرجال الأكبر سناً.

30/11/2025
دراسة: فوائد حقن مونجارو للتنحيف تتلاشى بعد توقف العلاج

دراسة: فوائد حقن مونجارو للتنحيف تتلاشى بعد توقف العلاج

وصف منتجو حقن تيرزيباتيد (مونجارو) للتنحيف كيف أن التدخل الدوائي قصير المدى لا يبدو أنه يُحدث آثاراً دائمة لدى معظم المرضى، وأنه غالباً ما استعاد الأشخاص الذين يعانون من السمنة والذين فقدوا وزناً باستخدام تيرزيباتيد ما لا يقل عن 25% من الوزن الذي خسروه خلال عام من توقف العلاج.

29/11/2025
دراسة: ارتفاع ضغط الدم يسبب أضراراً للدماغ قبل رصده

دراسة: ارتفاع ضغط الدم يسبب أضراراً للدماغ قبل رصده

أفادت دراسة ما قبل سريرية جديدة أجراها باحثون في كلية طب وايل كورنيل بنيويورك، بأن ارتفاع ضغط الدم يسبّب خللاً في الأوعية الدموية، والخلايا العصبية، والمادة البيضاء في الدماغ قبل وقت طويل من ارتفاع ضغط الدم إلى مستويات يمكن رصدها.

27/11/2025